jak napisał

Nitrobolanu to wal 20 gram - 25 gram przed treningiem żeby klepał A Storm 10-11 Gram Rano jak eNd napisał

bierz tak jak kolega wyzej napisal, ewentualnie mozesz dorzucic ze 2 capsy w dnt i brac 2x3capsy.

dokładnie jak kolega wyzej napisał , możesz jeszcze napisać co za dnia robisz..

meta raczej zagęszcza krew, co do chorowania na cyklu - nie od dziś wiadomo że saa powodują obniżenie odporności dlatego ważna jest profilaktyka, tak jak juz ktoś napisał duże dawki witaminy c, czosnek i inne prozdrowotne specyfiki, jesli naprawde cieżko sie przeziebiłes to ja bym na Twoim miejscu odpuscił cykl, jesli jestes w stanie i czujesz sie [...]

chodzi mi o to, żebyś napisaŁ jakie ćwiczenia wykonujesz na te partie mięsniowe. Samo "biceps triceps" nie wystarczy aLe jeżeLi nie masz diety, i jak to piszesz "wpindalasz wszystko" to to wogoLe sensu nie ma. Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-06-04 19:21:19

[...] miarę upływu lat treningowych ilość ich się zwiększa),stan wątroby,nerek,nawet serca i naczyń krwionośnych,sposób odżywiania,tolerancja na lek i wiele innych. Tak jak kolega napisał,sprawa do sprawdzenia indywidualnie. Natomiast trzeba rozróżnić pojęcie blokowania. Testosteron jest hormonem i blokuje wydzielanie naturalnego,ustrojowego [...]

Ja na endo przy wzroście 177 i 69kg mam więcej kcal w diecie. B przynajmniej 2g na kg nawet do 2,5 T też za mało, 1g na kg. jak wyżej kolega napisał, gdzie tutaj jest trening? podczas obiadu domowego? w ogóle o co chodzi z tym obiadem domowym? posiłki 'mocniejsze' mają być przeplatane 'lżejszymi' więc 3x obiad to chyba chybiony pomysł. Ogólnie [...]

Panowie zacznijmy od lżejszych rzeczy. Ledwo chłopak napisał, że siły nie ma, a wy mu ECA polecacie? Gdzie tu ligika jak 17-latkom odradzacie kreatynę? Doradca w dziale suplementacja

siemka juz wam mowie sluchajcie ale nie spadnijcie z krzesla !!!! cwiczyl na silowni 2 mc i mial 35 cm w bicepsie wziol zrobil cykl na 800 metki !! i ma ok 41 cm ( pytalem sie jak zdrowie : on odpowiedzial [ " Czoje sie za***iscie w h*j zrobie se przerwe ok miesiaca i za***ie chyba jeszcze z 500 ) tak napisal !!!!!

uzupełnij ankiete tak jak kolega wyzej napisał

pewnie kwestia źródeł ja podałem jakie znalazłem CO do suplementacji na pewno jak Piotrek napisał glutamina będzie dobrym rozwiązaniem przed i po treningu, dodatkowo zaopatrzyłbym się w zestaw witamin i minerałów np chela multiple sport i dieta of course dodaj większą ilośc warzyw dbaj o kwas foliowy...pozdr

[...] Masie , zarowno odzywianiem specialnym treningiem ITP , a bedzie jeszcze lepiej ... Ogolnie jest Good , przyloz sie zwlaszcza do plecow i klatki I wiesz bez urazy ... ale jak na 3 lata cwiczen to z lekka slaboo ... ale nie przejmuj sie ... Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis [...]

Mi znajomy dzisiaj napisał, że w grudniu tego roku na 100% ostatni pobór. Tylko, że nie wiadomo czy zawodowe wojsko długo wytrwa i za jakiś czas mogą to poprostu odwrócić. A mi radził, żeby po nowym roku składał podanie do jednostki u mnie w mieście. To że mnie normalnie przyjmą, tylko jakieś testy sprawnościowe będę musiał zaliczyć na minimum 3. [...]

mozesz wystartować z takimi wartościami jak Skint napisał,będziesz korygował w trakcie cyklu

zacznij od ankiety działu ale po wypowiedzi to pewnie będzie tak jak Hubert napisał

a ja wiem że znawcą w dziale nie jestem ale jak coś czuję to mówię. a mnie kłócie 0,6 tak bolało że nie mogłem wytrzymać hehehe a 0,8 wchodzi lekko i powiedziałbym " z przyjemnością" hehehe, fakt Uriel napisał że chwyta 1,2 - a i dobrze bo szybciej i mniej bąbli a trzaska 06-0,8 i co tu więcej dodać??? a Uriel mógłby czasem odpo na [...]

płatki jęczmienne są nawet spoko. Możesz stosować też otręby pszenne/owsiane, zarodki pszenne i jak kolega napisał orkiszowe, ale wtedy najlepiej jako dodatek, bo żeby otręby z kalorycznościa równały się owsianym to dużo trzeba zjeść ;p... Jest nieskończenie wiele sposobów przygotowania owsianych ja polecam wersję na słono jako taka alternatywa: [...]

jako ze to juz 3 tydzien i juz sie xpand dobrze rozkrecil to ja bym bral tak jak Pucian napisal

witaminy i mineraly oczywiscie-magnez jako podstawa ZMA jak ktos napisal wyrzej sprawdzi sie swietnie jesli masz kase to glutamina tez troszeczke pomoze ale to wylacznie jesli naprawde nie masz na co wydac kasy

jak podaje sherdog, Nick Diaz nie będzie walczył na gali eliteXC z powodu nie dostarczenia dokumentacji medycznej która była potrzebna ponieważ napisał w kwestionariuszu że popala sobie zioło które zostało przepisane przez lekarza, no i doczepiło się CSAC poprostu komedia Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-27 21:43:55